Còi xương là bệnh rất phổ biến ở trẻ dưới 3 tuổi, thường gặp ở trẻ sinh thiếu cân, có hội chứng kém hấp thu, trẻ suy dinh dưỡng... Có không ít trẻ có cân nặng tốt, thậm chí thừa cân cũng bị còi xương. Nếu không được khám và chữa trị kịp thời, còi xương sẽ để lại những hậu quả lâu dài cho trẻ như: biến dạng lồng ngực, gù vẹo cột sống, chân vòng kiềng, thay đổi dáng đi...
Nguy cơ còi xương ở những trẻ bụ bẫm
Theo các chuyên gia đầu ngành về dinh dưỡng ở Việt Nam, cả trẻ nhẹ cân lẫn trẻ nặng cân đều có thể bị còi xương.
Nguyên nhân gây bệnh thường là thiếu vitamin D (chất điều hòa chuyển hóa và hấp thu canxi, phospho) do
- Kiêng cữ quá kỹ, ít cho con tiếp xúc với ánh nắng mặt trời (đây là nguyên nhân chính gây thiếu Vitamin D)
- Sai lầm trong chế độ ăn của trẻ
+ Chế độ ăn không cân đối (quá mặn hay quá nhiều chất đạm làm đào thải vitamin D qua nước tiểu),
+ Trẻ không được bú mẹ đầy đủ cũng dễ bị còi xương.
+ Trẻ được ăn dặm sớm và ăn nhiều bột cũng gây tình trạng loạn chuyển hóa, ức chế hấp thu canxi, làm cho tình trạng thiếu canxi càng trầm trọng hơn
Các bác sĩ cũng cảnh báo, nhiều bậc cha mẹ lại cố nhồi nhét, ép trẻ ăn nhiều khiến trẻ bị thừa cân. Trong khi đó, trẻ quá bụ bẫm cũng là một yếu tố gây còi xương. Bởi lẽ ở những trẻ này, nhu cầu về canxi, phospho, vitamin D cao hơn những trẻ bình thường. Thêm vào đó, số cân nặng dư thừa cũng làm tăng gánh nặng cho hệ thống xương non nớt của trẻ.
Biểu hiện trẻ bị còi xương:
- Ở giai đoạn sớm: trẻ hay quấy khóc, ngủ không yên giấc, hay giật mình, vã nhiều mồ hôi cả lúc thức lẫn lúc ngủ, có dấu hiệu rụng tóc hình vành khăn.
- Giai đoạn muộn: xương sọ có dấu hiệu miềm, thóp trước rộng, bờ mềm, chậm kín; có bướu ở trán, ở đỉnh đầu làm đầu to ra.Trẻ chậm mọc răng, lồng ngực có khi biến dạng như ngực gà. Các đầu xương dài bị bè ra; chân cong kiểu vòng kiềng hoặc choãi ra như chữ X. Cột sống có thẻ bị gù vẹo; xương chậu bị biến dạng hẹp. Bụng của trẻ thường bị to bè. Trẻ bị còi xương thường chậm biết ngồi, biết đi. Nếu bệnh nặng, có thể xuất hiện những cơn giật do hạ canxi máu. Ở giai đoạn muộn, bệnh còi xương thường để lại những di chứng không tốt về sau.
Dự phòng còi xương
Nhiều bà mẹ khi thấy con bị còi xương thì tìm cách bổ sung canxi. Thực ra, nếu cung cấp đủ canxi mà thiếu vitamin D thì dưỡng chất trên cũng không hấp thu được. Mặt khác, nguyên nhân gây còi xương ở trẻ phần lớn là do thiếu vitamin D.
Để bổ sung Vitamin D cách đơn giản nhất là tắm nắng:cho bé tắm nắng mỗi ngày 20-30 phút vào buổi sáng (trước 9h). Tắm năng cho trẻ đáp ứng được 90% nhu cầu Vitamin D của cơ thể.
Bên cạnh đó cần lưu ý chế độ ăn uống của trẻ
+ Trẻ sinh ra cần được bú mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu và tiếp tục cho bú mẹ đến khi trẻ được 24 tháng.
+ Khi đã ăn bổ sung, cần cho dầu mỡ vào bát bột để tăng hấp thu vitamin D (có nhiều trong cá, thịt, trứng...) vì chất này thuộc loại tan trong dầu.
Để dự phòng còi xương, cho trẻ uống vitamin D 400IU mỗi ngày bắt đầu từ vài ngày sau sinh, đặc biệt cần với trẻ sinh non, nhẹ cân. Chỉ ngừng dùng Vitamin D khi bé đã cai sữa và uống đủ mỗi ngày 1 lít sữa có bổ sung vitamin D (sữa công thức với trẻ < 12 tháng hoặc sữa bò với trẻ >12 tháng). Nếu bé uống ít hơn 1 lít sữa mỗi ngày thì vẫn cần bổ sung 400 IU vitamin D/ngày
Xem thêm Cách lựa chọn sản phẩm bổ sung Vitamin D cho bé
(Theo suckhoedoisong.vn)
